Journal of Gorgan University of Medical Sciences
مجله علمي دانشگاه علوم پزشكي گرگان
J Gorgan Univ Med Sci
Medical Sciences
http://goums.ac.ir/journal
59
journal58
1562-4765
2008-4080
10.61882/goums
fa
jalali
1396
12
1
gregorian
2018
3
1
20
1
online
1
fulltext
fa
اثر آموزش ذهن‌آگاهی بر بهزیستی فردی و سلامت روان سالمندان زن
Effect of mindfulness training on individual well-being and mental health of elderly women
روانشناسي باليني
Clinical Psychology
تحقيقي
Original Articles
<p dir="RTL" style="font-style:normal;"><span style="font-size:11px;"><span style="font-weight:normal;"><span style="color:windowtext;"><span style="font-family:tahoma,sans-serif;">زمینه و هدف : </span></span></span><span style="font-weight:normal;"><span style="color:windowtext;"><span style="font-family:tahoma,sans-serif;">جمعیت سالمندی با سرعت چشمگیری در سراسر دنیا در حال افزایش است. یکی از معیارهای سنجش نیازها و شرایط سلامتی سالمندان و همچنین بهبود آن، شاخص کیفیت زندگی است. ذهن‌آگاهی نوعی هشیاری است و زمانی پدیدار می‌شود که ما با تجربیاتمان به گونه‌ای دقیق‌تر و با جزئیات حاضر در زمان حال و بدون قضاوت مواجه شویم. این مطالعه به منظور تعیین اثر آموزش ذهن‌آگاهی بر بهزیستی فردی و سلامت روان سالمندان زن انجام شد.</span></span></span></span></p>
<p dir="RTL" style="font-style:normal;"><span style="font-size:11px;"><span style="font-weight:normal;"><span style="color:windowtext;"><span style="font-family:tahoma,sans-serif;">روش بررسی : </span></span></span><span style="font-weight:normal;"><span style="color:windowtext;"><span style="font-family:tahoma,sans-serif;">در این مطالعه شبه‌تجربی 46 زن سالمند بالای 60 سال مرکز نگهداری روزانه کانون جهاندیدگان گرگان به صورت غیرتصادفی در دو گروه 23 نفری مداخله و کنترل قرار گرفتند. گروه مداخله در هشت جلسه دو ساعته آموزش ذهن‌آگاهی شرکت نمودند. ابزار مورد استفاده شامل پرسشنامه سلامت عمومی-28 </span></span></span><span dir="LTR"><span style="color:windowtext;"><span style="font-family:times new roman,serif;">(GHQ-28)</span></span></span> <span style="font-weight:normal;"><span style="color:windowtext;"><span style="font-family:tahoma,sans-serif;">و پرسشنامه بهزیستی شخصی بزرگسالان </span></span></span><span dir="LTR"><span style="color:windowtext;"><span style="font-family:times new roman,serif;">(PWI-A)</span></span></span> <span dir="LTR"><span style="color:windowtext;"><span style="font-family:times new roman,serif;">(</span></span></span><span dir="LTR"><span style="color:windowtext;"><span style="font-family:times new roman,serif;">personal well-being index – adult)</span></span></span><span style="font-weight:normal;"><span style="color:windowtext;"><span style="font-family:tahoma,sans-serif;"> بود که در ابتدا و انتهای مطالعه توسط سالمندان تکمیل گردید.</span></span></span></span><span style="font-weight:normal;"><span style="color:windowtext;"><span style="font-family:tahoma,sans-serif;"><span style="font-size:12.0pt;"></span></span></span></span></p>
<p dir="RTL" style="font-style:normal;"><span style="font-size:11px;"><span style="font-weight:normal;"><span style="color:windowtext;"><span style="font-family:tahoma,sans-serif;">یافته‌ها : </span></span></span><span style="font-weight:normal;"><span style="color:windowtext;"><span style="font-family:tahoma,sans-serif;">در گروه مداخله آموزش ذهن‌آگاهی سبب افزایش آماری معنی‌دار خرده مقیاس بهزیستی شخصی در پس‌آزمون (</span></span></span><span dir="LTR"><span style="color:windowtext;"><span style="font-family:times new roman,serif;">53</span></span></span><span dir="LTR"><span style="color:windowtext;"><span style="font-family:tahoma,sans-serif;">±</span></span></span><span dir="LTR"><span style="color:windowtext;"><span style="font-family:times new roman,serif;">57.4</span></span></span><span style="font-weight:normal;"><span style="color:windowtext;"><span style="font-family:tahoma,sans-serif;">)</span></span></span><span style="font-weight:normal;"><span style="color:windowtext;"><span style="font-family:tahoma,sans-serif;"> در مقایسه با پیش‌آزمون (</span></span></span><span dir="LTR"><span style="color:windowtext;"><span style="font-family:times new roman,serif;">10.6</span></span></span><span dir="LTR"><span style="color:windowtext;"><span style="font-family:tahoma,sans-serif;">±</span></span></span><span dir="LTR"><span style="color:windowtext;"><span style="font-family:times new roman,serif;">43.2</span></span></span><span style="font-weight:normal;"><span style="color:windowtext;"><span style="font-family:tahoma,sans-serif;">)</span></span></span><span style="font-weight:normal;"><span style="color:windowtext;"><span style="font-family:tahoma,sans-serif;"> و نیز خرده مقیاس سلامت روان و مولفه‌های آن در پس‌آزمون (</span></span></span><span dir="LTR"><span style="color:windowtext;"><span style="font-family:times new roman,serif;">5.3</span></span></span><span dir="LTR"><span style="color:windowtext;"><span style="font-family:tahoma,sans-serif;">±</span></span></span><span dir="LTR"><span style="color:windowtext;"><span style="font-family:times new roman,serif;">13.47</span></span></span><span style="font-weight:normal;"><span style="color:windowtext;"><span style="font-family:tahoma,sans-serif;">)</span></span></span><span style="font-weight:normal;"><span style="color:windowtext;"><span style="font-family:tahoma,sans-serif;"> در مقایسه با پیش‌آزمون (</span></span></span><span dir="LTR"><span style="color:windowtext;"><span style="font-family:times new roman,serif;">10.9</span></span></span><span dir="LTR"><span style="color:windowtext;"><span style="font-family:tahoma,sans-serif;">±</span></span></span><span dir="LTR"><span style="color:windowtext;"><span style="font-family:times new roman,serif;">35.6</span></span></span><span style="font-weight:normal;"><span style="color:windowtext;"><span style="font-family:tahoma,sans-serif;">)</span></span></span><span style="font-weight:normal;"><span style="color:windowtext;"><span style="font-family:tahoma,sans-serif;"> گردید (</span></span></span><span dir="LTR"><span style="color:windowtext;"><span style="font-family:times new roman,serif;">P<0.05</span></span></span><span style="font-weight:normal;"><span style="color:windowtext;"><span style="font-family:tahoma,sans-serif;">). خرده مقیاس‌های بهزیستی شخصی و سلامت روان و مولفه‌های آن در ابتدا و انتهای مطالعه گروه کنترل تفاوت آماری معنی‌داری یافت نشد.</span></span></span></span></p>
<p dir="RTL" style="font-style:normal;"><span style="font-size:11px;"><span style="font-weight:normal;"><span style="color:windowtext;"><span style="font-family:tahoma,sans-serif;">نتیجه‌گیری : </span></span></span><span style="font-weight:normal;"><span style="color:windowtext;"><span style="font-family:tahoma,sans-serif;">آموزش ذهن‌آگاهی سبب بهبود خرده مقیاس‌های بهزیستی شخصی و سلامت روان در زنان سالمند می‌گردد.</span></span></span></span></p>
<strong>Background and Objective: </strong>The elderly population is rising rapidly in the world and one of the criteria for assessing the needs and health of the elderly is life quality. Mindfulness is a kind of consciousness, and it comes about when we encounter our experiences with a more precise and detailed in the present and without judgment. This study was done to determine the effect of mindfulness training on personal well-being and mental health in elderly women.<br>
<strong>Methods: </strong>This quasi-experimental study was done on 46 elderly women over 60 years of age who displaced in the only daily nursing home in Gorgan, northern Iran .The subjects were non-randomly divided into the intervention and control groups. The intervention group participated in eight sessions of two-hour mental education training. Personal information questionnaire, general health questionnaire-28 (GHQ-28) and personal well-being index – adult (PWI-A). PWI-A and mental health questionnaires were completed by the elderly at the beginning and the end of the study.<br>
<strong>Results: </strong>In the intervention group, mindfulness education significantly increased the subscale of personal well-being in the post-test (57.4±3.5) compared to the pre-test (43.2±10.6), and the subscale of mental health and its components in the post-test (13.47±5.5) compared to the pre-test (35.6±10.9) (P<0.05). In the control group, the subscales of personal well-being and mental health and its components at the prior and the end of the study was not different.<br>
<strong>Conclusion: </strong>Mental education improves subscales of personal well-being and mental health in elderly women.
ذهن‌آگاهی , سالمندی , بهزیستی شخصی , کیفیت زندگی
Mindfulness, Elderly, Personal well-being, Quality of life
71
76
http://goums.ac.ir/journal/browse.php?a_code=A-10-1-1030&slc_lang=fa&sid=1
Safoora
Ghane
صفورا
قانع